MASALAH GASTRIK DAN LANGKAH PENCEGAHAN

Assalamualaikum..Selamat Sejahtera

Memandangkan kita dalam bulan puasa, hari ini saya nak bercerita mengenai sakit gastrik atau orang kampung selalu panggil 'sakit angin'. Bila urut-urut sikit mula sendawa. Haa angin la tu.. Selalu bulan puasa memang ramai yang ada masalah gastrik..gastrik betul ye..bukan trick nak elak puasa..

Oowh...saya pernah sekali kena gastrik. Sakit sampai tergolek-golek, pening dan rasa nak muntah je. Nak bangun pun tak boleh. Saya tak tahu pun kena gastrik. Last-last pegi hospital la jawabnya. Macam tu rupanya kalau kena gastrik. Sejak dari hari tu memang jaga makan, makan ikut masa. Tak nak dah kena gastrik ni.

Gastrik adalah keadaan di mana jus usus dirembeskan dalam perut dan menghakis dinding perut serta menyebabkan radang pada dinding perut tersebut. Biasanya pesakit akan mengalami pedih pada bahagian ulu hati. Pedih ini juga dikatakan merebak ke bahagian tengah dada yang menyebabkan rasa seperti 'terbakar' di bahagian tersebut. Pesakit juga boleh pening, loya dan muntah.

Gastrik terjadi disebabkan oleh ketidakseimbangan kandungan asid dan pepsin di dalam usus. Pengeluaran asid yang berlebihan menyebabkan terjadinya ulser.

Antara tanda-tanda penyakit gastrik :

1. kerap sakit kepala di bahagian kanan kepala terutama apabila perut kosong atau lewat makan 
2. rasa loya, mual, sebu perut dan hilang selera makan
3. muntah yang berwarna kuning
4. sakit perut yang teramat sangat
5. keluar angin dari mulut macam sendawa terutama apabila bahagian tertentu badan digosok atau diurut

Gastrik Semasa puasa :

Semasa berpuasa tahap asid dalam perut akan meningkat berikutan ketiadaan makanan menyebabkan sakit gastrik lebih dirasai. Asid sedia ada yang membantu mencerna makanan berkumpul pada bahagian terbabit bersama asid yang terhasil secara semulajadi berdasarkan tindak balas kimia. 

Orang yang menghadapi gastrik dimestikan supaya tidak mengabaikan sahur sebagai pembekal tenaga. 

Langkah-langkah yang boleh dilakukan sekiranya anda menghidap gastrik :

• elakkan dari perut kosong. Makan secara kerap dan teratur
• banyakkan berehat
• elakkan dari makan junk food seperti jeruk dan mee segera
• elakkan minuman yang berkafein dan bergas
• kurang dan elakkan makan makanan yang pedas dan yang boleh menyebabkan perut kembung
• banyakkan makan makanan yang mengandungi sulfur seperti bawang putih, kobis dan broccoli kerana kehadiran sulfur akan akan membentuk glutathione yang akan melindungi lapisan perut
• tambahkan zinc dalam pemakanan bagi mempercepatkan proses penyembuhan luka 

Ambil langkah-langkah pencegahan bagi mengelakkan gastrik menjadi bertambah teruk!

Vitamin Shaklee dalam membantu menangani gastrik :

>> ESP - membaik pulih luka dalaman & menghasilkan sel-sel baru yang lebih sihat

>> Ostematrik - sumber kalsium yang bersifat alkali dan mampu meneutralkan asid di dalam perut

>> Carotomax - membantu memelihara membran mukosa perut dan usus
>> Zinc Complex - menggalakkan dan mempercepatkan pemulihan segera 
>> Omega Guard - menghalang saluran perut dan usus dari ulser

Membantu anda ke arah hidup yang lebih sihat!

Dapatkan Sekarang! Jangan malu-malu
Hubungi : 013-7773122 - sms/whatsapp
Emel : aniey434@yahoo.com

Atau boleh didapati dengan pembelian sendiri tanpa melalui pengedar!

Hanya klik ------->>ORDER SET GASTRIK

HIDUP SIHAT NIKMAT SELAMANYA BERSAMA SHAKLEE

PERLUKAH SUPPLEMENT?

'Saya dah sihat tak perlulah makan vitamin-vitamin ni semua'. Satu situasi biasa kita dengar pada hari ini. Ye betul mengikut kajian orang yang sihat tidak perlu lagi kepada makanan tambahan sekiranya mereka mematuhi peraturan dan garis panduan gaya hidup sihat seperti :

• makan makanan yang yang seimbang seperti yang dicadangkan dalam piramid makanan
• kurang karbohidrat
• kurang lemak dan berminyak
• lebihkan sayur dan buah-buhan dalam hidangan
• bersenam sekurang-kurangnya 3 kali seminggu
• tidak merokok,tidak mengambil alkohol

Piramid Makanan

Mari kita tengok gaya hidup masing-masing, adakah semua checklist di atas ini menjadi amalan kita? Bagaimana?

Anda yang tentukan tahap kesihatan anda. VITAMIN UNTUK ORANG SIHAT DAN UBAT UNTUK ORANG SAKIT

Kenapa perlunya kita mengambil supplement?

• dalam sesetengah situasi, badan kita memerlukan dos vitamin yang lebih tinggi dari apa yang kita perolehi dari makanan. Contohnya vitamin C dan vitamin E yang diperolehi daripada makanan sahaja tidak mencukupi untuk memberi kesan kepada pencegahan dan anti penuaan
• zat makanan mudah hilang semasa proses pengangkutan, penyimpanan dan penyediaan. Contohnya vitamin C dan enzim mudah dimusnahkan oleh haba semasa memasak
• buah-buahan dan sayur-sayuran yang ditanam di atas tanah yang tidak subur mengandungi bahan galian yang kurang berbanding dengan buah dan sayur dari tanah yang subur. Racun perosak, racun serangga dan bahan pencemar lain mempengaruhi kualiti buah dan sayuran
• pengambilan ubat penahan sakit, laksatif, ubat ubatan, alkohol dan anti-biotik boleh mengganggu penyerapan zat makanan. Amalan diet yang tinggi kafien, lemak, gula dan garam dapat mengurangkan simpanan zat makanan di dalam tubuh
• gaya hidup masa kini dengan kehidupan yang sibuk jarang dapat memasak di rumah dan lebih gemar kepada makanan segera yang tinggi kandungan bahan kimia

Mengambil makanan tambahan bererti kita menambahkan keperluan nutrien badan yang tidak mencukupi hasil dari gaya hidup kita. Ia bukan sebagai sumber nutrien tetapi sebagai pelengkap kepada nutrien badan yang tidak cukup. 

Oleh itu, amat penting walaupun mengambil supplement tetapi harus mengamalkan gaya pemakanan yang sihat. Tak bolehlah kita berfikiran 'ah aku dah amik supplement boleh la aku makan bantai je' NO! Ambil supplement ibaratnya seperti kita memakai tali pinggang keselamatan semasa memandu. Tidak ada jaminan bahawa kita tidak akan kemalangan tetapi sekiranya berlaku kemalangan risiko untuk mendapat kecederaan yang parah adalah kurang berbanding mereka yang tidak memakai tali pinggang keselamatan kan?

Begitulah juga dengan pengambilan vitamin. Tiada jaminan sesiapa yang mengambil vitamin akan bebas dari sebarang penyakit. Tetapi mencegah itu kan lebih baik. Kita hanya berusaha selebihnya kita serah pada Yang Esa.
 Itulah konsepnya.

Ingin Produk Shaklee

Hubungi :

SMS/WHATSAPP : 013-7773122

EMEL : aniey434@yahoo.com

HIDUP SIHAT NIKMAT SELAMANYA BERSAMA SHAKLEE

VITAMIN SEMULAJADI VS VITAMIN SINTETIK

Mungkin ramai yang mempunyai tanggapan bahawa 'eleh makan apa-apa vitamin pun sama je, vitamin jenis Z ke vitamin jenis Y ke asalkan vitamin kan' Malah saya sendiri pun beranggapan begitu. Tapi setelah mengenali vitamin Shaklee barulah saya faham konsep vitamin semulajadi dan vitamin sintetik. 

Ok, secara umumnya vitamin boleh dikategorikan kepada 3 jenis iaitu : 

1. Vitamin sintetik - dihasilkan dari kilang, dari bahan kimia yang digabungkan supaya membentuk sebatian yang mirip vitamin semulajadi

 Perumpamaan yang lebih tepat untuk menggambarkan vitamin sintetik ialah 'buah plastik'

        Contoh buah plastik pisang, masih kita panggil pisang tapi khasiatnya sebagai pisang  TIADA

   2. Vitamin Organik - nutriennya diambil dari bahan-bahan semulajadi namun prosesnya masih lagi melalui pembuatan vitamin sintetik

        Perumpamaannya seperti 'jus di dalam pek'

       Jus oren dalam pek, lain jenama lain rasanya. Ada yang terlebih manis, ada yang lebih rasa oren. Kenapa? Campuran gula, campuran bahan kimia dan lain-lain menjadikan khasiatnya semakin berkurang

   3. Vitamin semulajadi - semuanya diambil dari bahan semulajadi, proses pembuatannya tidak dicampur dengan mana-mana co-factor seperti pengawet, pewarna, perasa tambahan dan kosnya terlalu tinggi sesuailah  dengan pembuatannya untuk mengekalkan keasliannya

         Perumpamaan seperti ' buah sebenar'

Makan pisang dapat khasiat seperti buah pisang sebenar!

Wahh! Baru nampak perbezaannya kan? Banyak dijual di pasaran sekarang vitamin yang memang murah tapi tak terfikirkah kita kenapa ia dijual dengan harga murah? elok ke? buah plastik lagi murah dari buah sebenar kan? Nak ke kita makan buah plastik? Jadi selepas faham konsep ini selepas ni tak ada dah jawapan 'alah semua vitamin tu semua sama je..kalau tak, tak kan ada orang jual dan beli kan?' 

Orang yang masih membelinya mungkin belum tahu konsep ini tapi anda yang dah tahu macam mana? Takkan nak ikut orang terjun longkang kot kan? Jadi pilih yang terbaik demi kesihatan anda. Jangan nanti kerana nak sihat amik vitamin tapi last-last dapat sakit disebabkan kandungan bahan kimia dalam vitamin bukan semulajadi tersebut. Pilihan di tangan anda!

Kalau macam tu kita makan buah jela kenapa perlu amik supplement?

Tahukah kita buah-buahan akan menghasilkan khasiat buah sebenar dalam masa 10 hari sahaja selepas buah ranum. Contoh buah oren. Kandungan vitamin C dalam buah oren akan berkurangan kepada separuh apabila dipetik dan akan musnah apabila terdedah kepada kepanasan. 

Silap-silap buah yang kita makan khasiatnya langsung tiada. Jadi disinilah pentingnya kita mengambil supplement sebagai pelengkap kepada nutrisi kita! Nampak kan!

Jadi kenapa mesti pilih Shaklee?

• semulajadi dan asli dari alam
• sentiasa selamat - 350 ujian pada setiap ramuan baru, 80000 ujian kualiti setahun untuk memastikan ketulenan dan keberkesanan produknya
• sentiasa berkesan - testimoni oleh pihak ketiga, para atlet dunia, penjelajah dunia
• sentiasa mesra alam - 50 tahun menjadi peneraju dalam pergerakan alam sekitar, syarikat pertama diiktraf seagai Climate Neutral
• semestinya HALAL - ada pengiktirafan halal oleh ISA (ISLAMIC SERVICES OF AMERICA) dan JAKIM

credit to : Mommy Lyna

                 Su

BUATLAH PILIHAN ANDA YANG TERBAIK! 

Nak Produk Shaklee boleh hubungi saya

SMS/Whatsapp : 013-7773122

emel : aniey434@yahoo.com

HIDUP SIHAT NIKMAT SELAMANYA BERSAMA SHAKLEE

MEROYAN SELEPAS BERSALIN

Wanita selepas bersalin selalu diingatkan agar sentiasa menjaga diri dengan berpantang iaitu menjaga kesihatan diri demi mengelakkan dari terkena 'meroyan'. 

Apakah meroyan?

Meroyan atau gila meroyan merupakan satu istilah umum orang Melayu terhadap masalah perubahan emosi selepas bersalin.  Walaupun ia dianggap sinonim dengan orang Melayu dan lebih banyak dilihat dihidapi oleh wanita biasa ia juga turut menimpa wanita profesional. Meroyan juga dikenali sebagai kemurungan posnatum dianggap satu masalah yang biasa pada hari ini. Mengikut kajian seorang dari empat ibu menghidap penyakit ini.

Gila meroyan adalah gangguan perasaan atau jiwa yang serius. Penyakit ini sering dikaitkan dengan masalah yang dialami oleh wanita sewaktu atau selepas pantang. Pada tahap ini wanita yang mengalaminya mampu melakukan perkara-perkara yang boleh mencederakan dirinya, bayi serta orang disekelilingnya.

kemurungan

Antara tanda dan simptom meroyan adalah :

• perasaan putus asa
• bersalah 
• amat letih
• muram 
• sering menangis
• sunyi
• gelisah
• terperangkap

Meroyan biasanya berlaku apabila umur bayi anda antara empat hingga enam minggu tetapi adakalanya ia bermula beberapa bulan selepas bayi dilahirkan.

Apa yang menyebabkan meroyan ini terjadi?

• Mengikut kajian ia mungkin disebabkan tindakan kimia otak atau reaksi anda kepada perubahan-perubahan hormon yang berlaku di dalam badan
• sejarah kemurungan atau masalah sakit mental terdahulu atau kemurungan semasa hamil
• suami yang kurang menyokong atau tidak mempunyai keluarga atau rakan-rakan yang tinggal berdekatan
• masalah kewangan, kawasan tempat tinggal, kerja atau perhubungan yang tidak baik dengan jiran-jiran
• kelahiran yang bermasalah, rumit dan masalah kesihatan yang muncul selepas itu
• mendapat bayi yang dilahirkan pramatang atau tidak sihat dan memerlukan penjagaan rapi
• rasa sukar dan susah untuk menyusu badan
• mengingati perkara sedih yang berlaku dalam hidup anda seperti kematian salah seorang ahli keluarga
• kurang rehat

Mengikut kajian, wanita yang mengamalkan urutan selepas bersalin dan bertungku semasa dalam pantang banyak mendatangkan kesan positif kerana dapat menghilangkan tekanan pada wanita disamping mereka boleh berbual dengan orang lain sepanjang prosedur tersebut. 

Tips mengelakkan dari meroyan

1. banyakkan berehat
2. makan makanan yang sihat dan seimbang
3. buat senaman ringan
4. bergaul dengan ibu-ibu lain
5. sentiasa bersikap positif pada diri sendiri dan paling penting sentiasa mengingati Allah dengan selawat dan berzikir

Supplement shaklee yang boleh membantu mengelakkan meroyan : SET BERPANTANG SHAKLEE

• B-complex - B6, asid folik & B12 adalah nutrien penting bagi mengawal tekanan
• Vtamin C - vitamin C berperanan menukarkan tryptophan kepada serotonin. Paras serotonin yang rendah mengakibatkan depresi
• Ostematrik - mengandungi magnesium, kekurangan magnesium dalam darah berkait rapat dengan masalah tekanan perasaan

Ingin Dapatkannya?

Hubungi - SMS/WHATSAPP : Aniey Yusoff (013-7773122)

Emel : aniey434@yahoo.com

PM page : www.facebook.com/nikmatsihat

HIDUP SIHAT NIKMAT SELAMANYA..BERSAMA SHAKLEE

MANFAAT DAN KEBAIKAN ESP SHAKLEE

ESP antara produk yang terlaris, terhangat dan hampir setiap set untuk kesihatan adanya ESP..kenapa?

Energizing Soy Protien atau ESP ini diiktiraf seluruh dunia dengan mempunyai kajian klinikal yang sangat ekstensif dan komprehensif serta memiliki kualiti protien yang sangat tinggi. Kacang soya yang digunakan oleh Shaklee hanya mengandungi 'non-GMO' (non genetically Modified Organism yang mana ia diproses pada kadar suhu yang rendah. Satu tin ESP 850g dihasilkan daripada 30kg kacang soya yang memberikan sumber tenaga segera dan boleh bertahan lama.

ESP menyediakan 9 asid amino penting yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh manusia. Turut diperkaya dgn 5 sumber vitamin dan 4 sumber mineral. Sangat sesuai untuk semua peringkat umur.Kandungan Indeks Glisemik (GI) yan rendah iaitu 39 menjadikan ia sangat sesuai untuk pengidap kencing manis. Satu hidangan ESP bersamaan dengan 2 kali ganda daging, 4 kali ganda telur, 12 kali ganda susu, rendah lemak, tiada kolesterol, tiada asid urik dan sangat mudah diserap oleh tubuh manusia.

Protien adalah asas dan makanan kepada sel. Protien penting untuk pembentukan dan pembaharuan sel. Jadi apabila sel itu sihat dan cukup tenaga akan mengoptimumkan lagi penyerapan nutrien . Oleh sebab itulah ESP terbaik untuk semua keadaan!

ESP

Manfaat Utama :

>> Awet Muda - asid amino penting untuk membina otot, kuku, rambut, darah, organ, kulit, gland dan lain-lain. Pengambilan ESP secara kerap inilah rahsia awet muda

>> Baik untuk hormon - kacang soya adalah satu-satunya tumbuhan yang kaya dengan isoflavones, fungsinya bersamaan dengan hormon wanita. Ia membantu merendahkan paras kolesterol , mencegah osteoporosis dan sakit jantung

>> Baik untuk Prostat - Genistein yang terkandung dalam kacang soya terbukti keupayaannya mengekang pertumbuhan dan perebakan sel kanser. Ia memusnahkan radikal bebas di dalam sel badan sebelum ia menukarkan sel DNA kepada sel kanser. Juga sangat baik dalam pemulihan uterus, ovari, menopous dan pembesaran prostat

>> Kulit remaja - meransang pembentukan semula kulit dan otot, mengurangkan kedutan, agen anti-penuaan, mengembalikan radian kulit dan kepejalan otot, percepat pembaikan luka dan mengurangkan kesan parut

>> Pembekal tenaga - membekal tenaga dengan segera dan meningkatkan sistem imun, Baik untuk kekal bertenaga, mencegah migrain, imsomnia dan tekanan

>> Membaiki Pigmentasi - Membaiki masalah rambut seperti beruban dan rambut gugur, membaiki masalah pigmentasi, kedutan dan kesan penuaan

>> Membaiki memori - meningkatkan kualiti memori, vitaliti, dorongan seksual dan rangsangan

Ingin Dapatkannya?
Hubungi : Aniey Yusoff (013-7773122)
PM Page : Nikmat Hidup Sihat
EMEL : aniey434@yahoo.com

HIDUP SIHAT NIKMAT SELAMANYA..BERSAMA SHAKLEE

GLA COMPLEX UNTUK HAMIL

Bagaimana GLA Complex membantu untuk mudah hamil?

Sebelum tu mari kita kenali GLA Complex (gamma-linolenic acid) dengan lebih dekat. Kebanyakkan GLA yang tersedia di pasaran dihasilkan dari Evening Primrose Oil (EPO). Mesti kita selalu dengar kan Evening Primrose Oil (EPO) yang sinonim dengan kesihatan wanita. EPO dalam shaklee dikenali sebagai GLA complex. Bezanya GLA Complex shaklee diekstrak dari borage yang mengandungi lebih 2 kali ganda GLA berbanding di dalam EPO.

GLA Complex Shaklee

GLA membantu seorang wanita menghasilkan lendir serviks yang berkualiti untuk kesuburan iaitu lendir yang berwarna putih telur. Setiap wanita akan menghasilkan lendir sebegitu setiap bulan yang menandakan waktu subur iaitu hari ke 13,14 dan 15 selepas haid. Namun bukan semua orang mendapati cecair yang dihasilkannya sebegitu subur. Disinilah fungsi GLA Complex untuk membantu dalam penghasilan cecair yang melambangkan kesuburan. Cecair ini membantu sperma untuk berenang ke uterus dan terus ke tiub fallopio untuk bersenyawa dengan sel ovum. Bukan itu saja, cecair ini juga membantu sperma untuk terus hidup di dalam tiub fallopio sehingga 5 hari. Jadi, persenyawaan mempunyai kebarangkalian lebih tinggi dengan jangka hayat sperma yang lebih lama di dalam tiub fallopio. 

Jadi, adalah penting untuk wanita mengetahui warna cecair serviks mereka bagi mengetahui samada mereka tergolong dalam orang yang kurang subur atau sebaliknya. Kalau cecair itu tebal, berwarna coklat dan agak kering mungkin ia petanda kurang baik untuk kesuburan.

Mari kita tengok testimoni orang yang dah berjaya hamil dengan GLA Complex..Alhamdulillah

InsyaAllah dengan bantuan GLA Complex dan atas kuasa dariNya dapat membantu pasangan yang belum dikurniakan zuriat untuk hamil. Yang penting usaha, doa dan ikhtiar agar dipermudahkan jalan untuk mendapat zuriat.

Ingin Dapatkan GLA Complex?
Hubungi saya untuk konsultasi : Aniey Yusoff (013-7773122)
Pm page : Nikmat Hidup Sihat
Emel : aniey434@yahoo.com

HIDUP SIHAT NIKMAT SELAMANYA..BERSAMA SHAKLEE

BERPUASA DENGAN SET MIGHTY 3 GEMS SHAKLEE

Assalamualaikum..Alhamdulillah..

Hari ini hari pertama umat islam berpuasa. Semoga ramadhan kali ini membawa seribu berkat dan rahmat buat saya dan anda juga. Itulah juga harapan kita setiap kali tibanya bulan ramadhan.

Untuk buat ibadah badan pun mestilah dalam keadaan cergas dan sihat kan. Macammana nak kekal cergas dan sihat di bulan puasa? Mari saya kenalkan SET MIGHTY 3 GEMS dari shaklee ni yang pastinya akan memberi anda pengalaman puasa yang berbeza.

Set mighty 3 gems ini mengandungi 3 jenis minuman berkhasiat iaitu :

• ESP
• Performance Drink
• Meal Shakes

Setiap satu ni ada khasiatnya yang tersendiri :

ESP (Energizing Soy Protien)

• minuman sumber protien lengkap berasaskan tumbuhan kacang soya non GMO
• terbukti secara klinikal dapat mengekalkan tenaga dengan lebih lama
• rendah lemak, bebas kolesterol, kaya dengan asid amino penting
• ber GI rendah yang dapat membantu mengekalkan kandungan gula dalam darah normal
• membantu memejalkan otot

Performance Drink

• mengekalkan imbangan cecair tubuh dan elektrolit bagi mengelakkan penyahidratan
• mampu menghidrat lebih cepat berbanding air 
• membekalkan tenaga dan daya ketahanan mental sepanjang hari
• Opticarb-pilihan ekslusif untuk tenaga yang berpanjangan
• memelihara paras gula dalam darah yang penting bagi tenaga otot

Meal Shakes

• makanan segera yang rendah lemak dan rendah glisemik
• membekalkan 19 vitamin dan mineral yang penting untuk kesihatan menyeluruh
• sumber terbaik serat pemakanan dan protien 
• hidangan alternatif ketika bersahur dan berbuka yang berkhasiat dan lazat

Siapa yang boleh ambil Set ini?

~ baik untuk semua

~ terutama ibu menyusu

~ ibu mengandung

~ kanak-kanak

~ warga emas

~ serta mereka yang sentiasa aktif dan lasak

InsyaAllah dengan pengambilan set ini anda kekal cergas bertenaga sehingga waktu berbuka. Dapatla buat aktiviti harian seperti biasa walaupun sedang berpuasa :)

Boleh hubungi saya untuk pertanyaan dan konsultasi mengenai vitamin-vitamin shaklee ini.

SMS : aniey (013-7773122)

emel : aniey434@yahoo.com

PM page : www.facebook.com/nikmatsihat

HIDUP SIHAT NIKMAT SELAMANYA..BERSAMA SHAKLEE